怀孕几个月吃鸽子蛋好

　　当女性在怀孕以后，饮食方面的营养就一定要跟上，否则不但影响到胎儿的发育，而且也会导致女性在生完孩子后气血亏损。有些人听说鸽子蛋的营养价值比较高，所以就想买一些鸽子蛋吃。但是又不知道：怀孕几个月吃鸽子蛋好呢？下面就来说说这个问题。

　　首先，鸽子蛋和鸡蛋一样都属于温性食物，除了含有一定的胆固醇外，不会对孕妇和胎儿造成任何不良影响。而且鸽子蛋中的蛋白质和钙质的含量都非常丰富，因此吃鸽子蛋对宝宝还有很大的好处。所以孕妇想吃鸽子蛋的话随时都可以吃，但不要短时间内吃太多即可。

　　其次，鸽子蛋的吃法有很多种，孕妇要避免一些刺激性的吃法。比如说有些人喜欢在吃火锅的时候放一些鸽子蛋，然而由于火锅中的热量和脂肪都比较高，所以孕妇显然是不宜多吃的。还有些孕妇喜欢吃炒鸡蛋炒鸽子蛋，但是在炒的时候也不能放太多的辣椒。另外就是卤制的五香鸽子蛋，由于色素较多，所以也要少吃。

　　最后，孕期应该避免一些不能吃的食物。首先就是烟酒，很可能导致女性患上孕期糖尿病，甚至有导致胎儿畸形的危险。其次就是凉性食物，像螃蟹柿子龙虾，虽然味道比较鲜美，但有引发流产的可能。最后就是辛辣刺激性的食物，以及高脂肪高热量的食物，都要少吃。

　　上面就是针对于怀孕几个月吃鸽子蛋好的介绍。通过本篇文章可以看出，鸽子蛋中含有大量的营养价值，所以孕妇随时都可以吃。但鸽子蛋中的胆固醇也比较高，因此不宜吃太多。在吃完鸽子蛋以后，还要喝一些白开水或新鲜压榨果汁，不但可以促进消化，而且还能多元化吸收营养。