早孕孕酮低大揭秘

　　最近，“孕酮低”成了母婴圈新词，在10个孕妇中有7个“孕酮低”，备孕大军闻讯纷纷跑去查“孕酮”，得知自己也不幸名列其中，那种惊慌失措，惶惶不安的感觉啊，真的是吃不好也睡不好。不禁有些感慨，怎么老一辈就能那么顺其自然的“生儿育女”，而到我们这一代就这么不容易啊？什么电脑辐射？生物污染？化学污染？一时间种种对于环境与生态的质疑不断，却又觉得无可奈何，恐慌了太多的新手家庭。刚怀孕的你是否也被吓坏了？不必惊慌，让我们和菩提果的林老师一起来了解孕酮，解密“孕酮低”现象。

　　1、孕酮低的原因。

　　出现孕酮低的原因有先兆流产、宫外孕、早产、闭经、不孕症，或者是黄体功能不全，卵巢黄体发育不全时也会导致孕酮含量下降，而肾上腺、甲状腺功能严重失调也可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，孕酮含量也会相应降低，身体出现胰岛素抵抗，孕酮含量也会降低。不健康的生活方式如慢性压力、饮食中摄入大量糖分，但是缺乏足够的营养、缺乏锻炼。药物的因素也会导致孕酮含量低。

　　2、孕酮低的症状表现：

　　甲状腺功能不全、纤维囊性乳房、胆囊疾病、低血糖、月经周期不规则、体重增加、阴道干燥等症状。部分患者还会出现乳房胀痛、胆囊疾病、月经期间血液凝块等。

　　3、“孕酮低”解决方案。

　　明确病因。

　　及时进行相关检查，明确致病因素。排除一些内分泌疾病（如高催乳血症、肾上腺功能失调、甲状腺功能异常）引起的黄体功能不足，孕酮分泌减少。也需要排除胚胎发育不良或异位妊娠造成孕酮低的情况。

　　饮食调节。

　　孕酮可以维持月经规律，在怀孕前出现孕酮低的情况时，一定要治疗好再要宝宝。孕酮含量低时要及时到正规医院进行相关检查，明确致病因素，对症治疗。

　　平时还能通过饮食来调节自身的孕酮值，从食物中摄取含有较为丰富的大豆异黄酮与天然维生素E的成分，大豆异黄酮以及足够的维生素E可以帮助调节孕酮平衡，如大豆、豆浆、豆制品、核桃、芝麻、亚麻籽等。多摄取富含维生素C的新鲜蔬菜水果。适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的苹果、桃子、柚子、草莓、猕猴桃、梨等，不会导致血糖大幅度波动。从中医角度看，孕酮低是体质虚弱，气血亏虚，可以补充一些补养气血的食物，如当归鸡汤、黑豆煲鸡爪、人参鸡汤、黄芪猪肚汤。

　　保持健康的生活方式。

　　孕酮低的女性，尤其是孕妈咪，应该心态平和、饮食规律、均衡营养、科学运动，保证良好的睡眠与情绪，保持健康体重。

　　药物治疗。

　　一是直接注射黄体铜，二是口服孕酮片，前者比较实惠，后者比较方便，不过两种方法效果都还不错。但是采用这两种方法一定要在医师的指导下进行，尤其是孕酮片不可私自随意服用。

　　孕妇用药前应先化验血中的孕激素浓度，先兆流产若发生在怀孕3个月以内，多是与黄体功能不足有关，使用黄体酮是有效的，怀孕在3个月以后，胎盘已可以分泌，不再依赖卵巢黄体的分泌，所以此时发生流产多是其他原因导致的，使用就没什么作用了。