怀孕期间喝蜂蜜水好吗

　　蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸，经常听说女人要多喝蜂蜜水。那么，怀孕期间喝蜂蜜水好吗？

　　蜂蜜水含有诸多的微量元素，且可以缓解孕妇的便秘症状，所以怀孕后是可以适量喝蜂蜜水的，但是如果孕妇有妊娠性糖尿病则需要控制蜂蜜的摄入，建议喝蜂蜜水的时候不要开水冲，最好是温水冲饮。

　　无论是孕妇，还是普通人，只要方法得当，吃蜂蜜都是有百利而无一害的。蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3--4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。

　　孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效；能够治疗多梦易醒、睡眠不香。

　　冬天很容易出现咽唇干燥及肺热咳嗽，可以用大雪梨1个，挖去核后与50克蜂蜜同炖，连服5-7天可获食疗佳效。如果用蜂蜜调匀适量面粉涂在面部及手背上，还有滋润皮肤、养颜美容之功效。

　　由上面内容我们可以知道怀孕能喝蜂蜜水，而且喝蜂蜜水对孕妇的身体和对胎儿的发育都有一定的帮助，就算是普通人，喝蜂蜜水也是一个很好的选择！