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孕妇营养不良的表现症状有哪些

  一个普通人如果出现营养不良的话,会面黄肌瘦,身材矮小,还会有头晕,比较容易生病等等的一些症状。那么,孕妇这一特殊的身份,如果出现营养不良的时候还会直接导致胎儿的营养不良,直接导致胎儿发育的迟缓,孕妇营养不良的表现症状有哪些?

  孕妇营养不良表现症状

  女性在怀孕期间,因为宝宝的健康发育,胎盘生长和血液循环等需要大量的营养,而且孕妇自己的身体器官工作等原因,所以孕妈需要的营养会有所增加的。孕期增加饮食才可以保证营养。如果饮食营养无法保证宝宝和自身的需要,就可以称为营养不良。

  孕妇营养不良的症状有哪些?女性在刚怀孕的时候,很多都会出现一些不适症状,比如恶心和呕吐,没有食欲等。这些不适反应会让她们感觉头晕、面黄及体重下降,营养失调等,腹中的胎儿无法吸收足够的营养,影响了成长发育。

  哪些孕妇易出现营养不良呢?

  一种是为保持身材节食的孕妇。很多孕妈为了保持身材而节食,不吃肉类,只吃蔬菜、水果,导致孩子发育不良。可是,节食会导致蛋白质及脂肪不足,缺乏钙锌等元素。为了身材节食的孕妈易出现营养不良,胎儿也可能会因此而面临先天发育障碍

  还有一种是孕吐严重使得营养流失。孕吐严重让很多孕妈头疼焦虑。孕吐严重会使得体内营养流失,准妈妈经常会难以入睡、心情烦躁,使得饮食减少,食欲不佳。这种情况下,就会导致营养无法摄入孕妇体内,从而导致营养不良。

  以上就是孕妇营养不良表现症状有哪些的总结,最后要告诉每一个准妈妈们,作为一个孕妇,一定要注意饮食多样化,保持营养的均衡,多吃水果蔬菜,如果不想吃的时候也要硬逼自己吃几口。实在不爱吃,那至少吃点营养素吧。祝您好孕!