孕中期假性宫缩是什么感觉？

　　在初为人母的喜悦中回过神来，各位准妈妈已经到了孕中期，各位怀孕的妈妈一定要对一些常规的怀孕相关事宜有所了解，那么有些孕妇会突然性地出现宫缩，感觉肚子紧绷发硬，肚子硬邦邦的还有的会有涨涨的感觉，那么这样的情况就是假性宫缩。假性宫缩与真宫缩有何不同呢的什么时候会出现假性宫缩呢？孕妇中期有什么需要注意的呢？

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　　假性宫缩是因为孕妇的孕激素升高，雌激素下降，子宫收缩，不过假性宫缩持续时间很短，都是突发性的，而真宫缩则就意味着孕妇要临产了。假性宫缩出现在孕中期和后期，也就是28周，有些孕妇则是在30周出现假性宫缩，都是正常现象。区分假性宫缩和真宫缩，假性宫缩无疼痛，持续时间短，只是一阵，没有任何的规律。真宫缩则是伴有阵痛，持续时间较长，真宫缩业意味着临产的到来。

　　在孕中期，孕妇的胎盘已经形成，并且稳定，可以进行适量的运动，也利于以后的生产。在饮食上，孕妇可以多吃些鱼肉等高蛋白的食物，动物的内脏也不错，叶酸、维生素的补充也是必要的。在饮食上可以少食多餐，以保证孕妇的营养可以供得上宝宝的需要。孕妇在孕中期会出现很多不适的症状，比如尿频、小腿抽筋、腰酸背痛等，要及时询问医生，正确处理。

　　孕妇在孕中期有假性宫缩是正常现象，但是要注意，如果假性宫缩的次数较为频繁，并且腹部有时会有些疼痛感，那么就要重视起来，及时去医院就医。怀孕是件大事，孕妇不能掉以轻心。平时，孕妇可以多了解一些怀孕的相关知识，以备不时之需，有备无患总是好的。