怀孕能不能吃花甲，孕妇吃花甲要注意什么

　　花甲味道鲜美，而且花甲的做法简单，现在很多人都喜欢上食用花甲了。花甲含有丰富的钙和硒元素，另外花甲还能起到降低人体胆固醇的功效。虽然花甲已经是一种非常常见的食物了，但是也不是所有人都适合吃的，那么哪些人应该少吃花甲呢？怀孕期间的人能不能吃花甲呢？

　　怀孕期间是可以吃花甲的，很多女性在怀孕的时候会出现胃口不佳的情况，吃的少了就会出现营养缺乏。花甲味道鲜美，可以调节怀孕期间胃口不佳的情况。虽然怀孕是可以吃花甲的，但是需要注意的是，孕妇在怀孕期间身体的抵抗力下降，如果吃了不干净的花甲就会造成腹泻甚至更严重的伤害，所以一定要注意。市面上的商家为了更加盈利更加快速往往不注意花甲的做法，有条件的孕妇应该自己在家做花甲吃。

　　花甲的做法非常的简单，首先需要挑选花甲（在购买的时候如果花甲没有张口有可能是死了不新鲜的，然后在清水中泡最少一天，准备大蒜剁碎，花椒，一点辣椒面，粉丝。先把花甲，花椒和花甲一起放在锅里用水煮开后放入大蒜，辣椒面和粉丝即可。在家中做的花甲，孕妇是可以放心的吃的，但是建议不要一次性吃太多，因为花甲是属于寒性的，一次不能吃太多。

　　上面就是关于怀孕期间能不能吃花甲的介绍，由上文可以知道怀孕期间的人是可以吃花甲的。怀孕期间很多人会补充营养大吃大喝，在进补的时候油脂和胆固醇也会增高，吃花甲不但可以调理孕妇口味还能降低胆固醇。怀孕期间吃花甲只要注意，不要一次性过量食用就可以了，另外孕妇吃花甲时不要放太多的佐料。