怀孕了爱吃辣的怎么办

　　怀孕期间关于饮食方面最忌讳的就是食用辣的食物，这不光是容易上火，过度的食用有时候也会影响胎儿的健康，所以这就是为什么怀孕期间也要对饮食加以注意。那么如果怀孕期间超喜欢吃辣该怎么办？。

　　怀孕后最好就不要吃辛辣刺激性的食物了。饮食要清淡。怀孕期间应注意营养，多休息，按时做好产检就可以了。

　　尽量少吃或者是不吃，辛辣的食物本身就对肠胃有刺激，孕初期的时候胃口就会不好。

　　你要在怀孕期间一定要按照妇产科医师的要求，定期进行产检。避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触，并远离电磁污染。

　　可以适当吃点，孕期的的饮食应多样化，应有充足的热量、蛋白质、矿物质、各种维生素和微量元素。孕早期体内缺乏叶酸和维生素，胎儿发生神经管畸形的危险就会增加。因此，应多吃蔬菜、水果，并适当地补充叶酸和多种维生素。妊娠6个月以后，普遍出现低钙症状。因此孕期应多喝牛奶，并适当地补充钙剂。孕期应每月查一次血红蛋白，补充铁剂及维生素c，并增加蛋白质摄入。孕期应限制动物性脂肪的摄入，补充蛋白质食物（从瘦肉、蛋、奶、鱼等食物中补充）及钙、铁和维生素b2较丰富的食物，可减少妊娠高血压综合征的发生。

　　建议你在整个孕期要注意饮食，增加营养，保证胎儿的正常发育。

　　“酸儿辣女”是民间说法，其实，这只能算是百姓对生产经验的感觉总结。从医学角度上讲，如果孕妇食欲下降，确实会对酸或辣的东西比较敏感，属于个体差异化的正常妊娠反应，与胎儿性别沾不上边。