孕妇吃什么钙片好吸收，几类钙片有益宝宝成长

　　多数女性在怀孕之后身体会有酸痛或者是腿脚麻木等症状，这些都是身体缺钙的一种表现。若是孕妇长时间处于缺钙的状态，就会影响到胎儿的正常发育，从而为宝宝后期顺利生长发育埋下隐患。由此可见对孕妇而言，在整个孕期注意科学的补钙是很重要的。那对于孕妇而言到底吃什么样的钙片比较容易吸收呢？下面一起来了解下吧。

　　孕妇吃什么钙片好吸收

　　目前市面上有一些比较不错的补钙方面的品牌，孕妇可以通过亲戚朋友的推荐或者是医生的推荐来获得。这些补钙产品可以有效帮助妊娠期，哺乳期女性补钙，同时对于防治骨质疏松方面的疾病也有一定的好处。孕妇适当补钙，还可以有效保证胎儿健康发育，为胎儿骨骼的健康成长提供重要营养成分。

　　除此之外，也可以喝一些牛奶，或者是食用牛初乳粉。牛初乳能够帮助孕妇更好的提高免疫力，增强身体体质，强健骨骼牙齿，同时为宝宝健康发育提供好的环境。相对于其他的牛乳制品而言，其中含有的特殊成分，更为适合孕妇以及胎儿。

　　几类钙片有益宝宝成长

　　1、无机钙片

　　比较常见的如碳酸钙、磷酸氢钙等，其虽然具有较高的无机钙含量，但是水溶性较差，需要接受胃酸解离成钙离子才可被机体有效吸收。部分孕妇服用这类钙片之后可能会有胃肠道不适症状，此时需要立即停止服用。

　　2、有机酸钙片

　　主要包含葡萄糖酸钙、乳酸钙等，虽然有效钙含量较低，但是水溶性好比较容易被吸收，对肠胃刺激也小。

　　3、有机钙片

　　乳钙是比较理想的补钙制剂，其是从牛奶中提取出来的，纯天然比较容易被吸收，对肠胃几乎没有刺激。

　　需要注意的是：孕妇一味的补钙，容易让钙质在胎盘血管壁部位发生沉淀，诱发胎盘老化的情况，继而诱发早产，胎儿发育异常等问题。因此对于孕妇而言，在补钙之前，需要先去医院咨询下医生，在医师建议下科学补钙，这样才能更好避免补钙不恰当影响到孕妇以及胎儿健康的问题发生。