怀孕八个月的孕妇忌讳

　　怀孕8个月的孕妈妈已经是孕晚期了，这个时候你的肚子已经非常大了，除了日常的产检照做，医生会告诉你胎儿发育情况，需要你注意胎心监护之外，日常生活中，你还需要了解一下孕8个月需要注意哪些事项。

　　孕8个月你的营养更应该均衡，应该采取少食多餐，孕妈妈要以优质的蛋白质、维生素、钙铁多的食物为主，还要多吃一些富含纤维素的蔬菜，水果以及五谷杂粮，少吃上火，辛辣刺激的食物，防止便秘。同时孕晚期要注意水肿问题，少吃偏咸的食物，适当吃一些利尿的食物。

　　在日常护肤当中，需要注意：以免哺乳时候发生乳头皲裂，洗澡时需要经常擦洗乳头，然后涂一些油脂。还可以吃一些富含高蛋白质、矿物质以及维生素的食物，要控制高热量、高脂肪以及高淀粉类的食物的食用，以免胎儿发育较胖。腹部可以涂抹一些维生素E或者橄榄油，从而增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的产生。

　　日常生活中，还需要注意一个宫缩问题，怀孕8个月的你已经开始出现宫缩了，如果你注意到自己的腹部经常会突然硬起一块，而且时间也比较短，这个是假性宫缩。这种情况会一直持续到你生产前，且会越来越频繁。如果你发现宫缩的次数在每小时10次左右时，就要赶紧去医院看一下了，找到你的产检医生进行检查。

　　孕晚期的你，子宫会越来越大，从而压迫膀胱，这个时候你会感觉自己出现尿频现象，而且时间比较短就有尿意，这个都是正常的现象，孕妈妈不要怕麻烦而憋尿，这样对自己和胎儿都不好。

　　孕晚期的你可能会发现一个比较尴尬的问题，那就是阴道的分泌物变得更多了，小内内会湿湿的，让你感觉到特别不舒服。其实这也是正常的现象，你只需要勤换内裤，并且每天晚上用温水清洗，保持卫生干净，还有就是内裤要放在太阳下晒干消毒，不要用洗衣机甩干。

　　孕晚期的你会有各种各样的不适感，但不要有任何的心理负担，乐观心态，有问题及时咨询到自己的产检医生，定期产检，相信你的宝宝一定会健健康康的生下来的。祝每个孕妈妈都能顺顺利利的生下自己的宝宝。