孕妇dha什么时候吃最好

　　随着医疗水平的进步以及早教概念的普及，越来越多的家长会通过各种渠道在孩子的胎儿期或者婴儿期对其进行智力等方面的提早教育，而服用dha就是其中一种，人们通过对宝宝或者孕期的自己补充dha来提高宝宝的智力，让宝宝的大脑更加发达。

　　早在上个世纪九十年代，科学研究就已经表明，dha是人体的大脑、智力发育以及健康成长的重要物质之一。是人体及其需要的一种不饱和脂肪酸。的

　　在回答这个问题之前，首先来了解dha对胎儿具有什么样的效果，研究表明，dha能够促进视网膜光感细胞的成熟，促进大脑皮层的发育。

　　其次，孕妇在怀孕期间，dha能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分在胎儿逐渐长大后，尤其是胎儿超过五个月时，通过辅助手段对胎儿的感官进行刺激的话，会使胎儿的大脑和智力得到更多的锻炼，神经网络系统会更加发达。而给胎儿补充dha，则是最重要的外界辅助训练手段之一。对胎儿的发育具有极其重要的意义。

　　有上述内容可以知道，孕妇在怀孕达到五个月时，就可以开始吃dha了，而dha除了可以促进宝宝智力发育等优点外，还可以有效地预防早产以及减少孕妇生产后产后抑郁症的产生，除此之外，dha还可以在一定的基础上治疗癌症以及预防老年痴呆、抵抗人体衰老和促进对其他人体必需脂肪酸的吸收，不过在选择服用的dha产品时，一定要注意从产品的成分、品牌、口碑等方面作深入对比分析，以使选择到合适、安全、有效的产品，这样才能起到dha预期的作用，而不会适得其反。