烧艾保胎是什么，如何科学的保胎

　　女性怀孕是大事，每个人都希望顺利的生下健康的宝宝。因此常常寻找各种偏方，比如烧艾保胎其实都是民间的传说，不能自己盲目操作，否则不仅不能保胎，还可能损害自己和宝宝。那么如何可能更好的稳固自己的宝宝，感兴趣的朋友可以了解一下烧艾保胎是什么以及如何科学的保胎。

　　我国的中医博大精深，烧艾保胎可能也是从中医传承下来。因为艾叶可以止痛散寒，孕妇使用能够温经止血。常常经寒不调和宫冷导致不孕的妇女，可以食用。烧艾是为了用艾火刺激孕妇，其皮肤稳定升高，局部充血可以促进局部血液循环，达到缓解肌痉挛、促进血肿消除的作用。如果孕妇有湿热肾虚等情况，其实是不适合烧艾的，艾叶烧成炭后可止血，但是没有科学依据说这样能够保胎，大家切不可盲目轻信。

　　日常保胎的方式很多，孕妈在自己在生活的方方面面多留心。首先就是要规律生活，起居注意平和，不能太过操劳，日常注意保证充足的睡眠，不要让情绪有太大的波动。孕妇日常养成良好习惯，作息规律，也要搭配适量的运动。这样可以保障自己有充沛精力应对孕期反应。不仅如此，孕妇衣着最好宽松，可以搭配防辐射服，穿平底鞋。每日多吃蔬菜水果定时排便，避免用泻药。

　　综上所述，烧艾保胎的方法，虽然流传已久，但是只能在正规的医院由医生操作才可以。孕妈切不可自行操作，容易伤害自己和腹中的宝宝。盲目相信这些偏方不如每日合理饮食，规律生活，保持心情舒畅，避免各种不良的刺激，做到这些并且定期就医检查就能让腹中的胎儿健康的生长发育。