孕妇酸梅汤能喝不

　　孕妇的饮食是最值得注意的，因为孕妇可是和普通人不同，毕竟孕妇是更加需要得到护理的，所以孕妇的饮食不能太随便，虽然我们没有专业的知识可以了解到底什么东西适合孕妇，什么东西不适合孕妇，但是我们可以借助于网络，找出适合孕妇的饮食，这样才能起到更加好的养生保健功效。在夏天为了祛暑，我们往往需要喝一些饮料，在这么多的饮料中，我们可以选择酸梅汤，因为酸梅汤的营养很丰富，酸梅汤有很好的养生功效，酸梅汤除了可以消暑外，还可以安心和止痛，酸梅汤可以生津止渴，保健养生，那么酸梅汤是否适合孕妇饮用呢？

　　酸梅汤口感酸甜，很多人都很喜欢喝，那么，孕妇能喝酸梅汤吗？答案是肯定的，怀孕当然可以喝酸梅汤了。酸梅汤在怀孕的时候喝，不仅可以起到清热解暑的作用，而且要比喝其他的碳酸类的饮料来得更健康。所以，推荐孕妇夏天的时候喝。如果你想要喝的话，也可以自己在家里做，这样，更卫生，安全，可靠，而且喝得也放心。外面卖的不一定会加入什么样的添加剂。孕妇在选择喝酸梅汤的时候，记得，不要喝过于冰凉的，最好是选择常温的来喝，这样，虽然不如冰的解暑，可是却不会刺激你的胎儿。胃不舒服或者是胃酸过多的孕妇，则不可以喝酸梅汤，这是因为酸性梅会刺激你的胃液的分泌，反而不利于消化的。

　　孕妇喝酸梅汤具体的有以下几种好处。

　　1、从营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。

　　2、因此，当夏日疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。

　　3、另外，这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，不仅生津止渴，出外游玩时也能避免晕车，或者在喝酒过多后，起到醒酒的作用。

　　4、酸梅中含有多种维生素，尤其是维生素B2含量极高，是其他水果的数百倍。虽然味道酸，但它属于碱性食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡。

　　5、另外，酸梅还是天然的润喉药，可以温和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。