孕妇能吃话梅吗，孕妇吃话梅要注意什么

　　孕妇朋友们在怀孕期间会面临很多身体不适的症状，而有一些不适的症状可以通过饮食来调节来缓解，比如说怀孕早期的孕妇经常会呕吐和恶心，这个时候就特别想吃一些酸甜的开胃的食物，比如说话梅。那么孕妇到底能吃话梅吗？今天我们就来了解一下，同时我们也要告诉大家，孕妇在吃话梅的时候要注意什么？

　　怀孕头三个月的孕妇正处在早孕反应比较强烈的时间当中，经常会觉得恶心和呕吐，有一些孕妇的症状还比较严重，常常会觉得没有胃口，吃不下饭，在这个时候吃一些酸甜可口的食物是很有好处的，不但能够缓解孕吐的症状，还能够起到开胃消食的作用，所以怀孕前三个月的孕妇少量的吃一些话梅也是可以的，少量的吃一些话梅，能够缓解食欲不振的情况。但是孕妇在吃话梅的时候却不要过量。

　　除了不要过量吃话梅以外，孕妇在吃话梅的时候还有很多需要注意的问题，比如说如果血糖本来就比较偏高的孕妇就要少吃话梅，或者不吃话梅。因为话梅在加工的过程当中会加入大量的糖分，每一颗话梅当中的含糖量都非常的高，如果长期大量的吃话梅，会导致妊娠糖尿病的产生威胁到母子的健康。另外孕妇也不要空着肚子吃话梅，因为话梅还是偏酸的一种食物空着肚子吃话梅很容易导致胃酸等情况产生。

　　总的来说，孕妇可以少量的吃一点话梅，但是千万不要过量，而且孕妇吃话梅的时候有很多需要注意的问题。除了以上我们为大家介绍的这些之外，孕妇在吃话梅的时候，还有一个非常重要的问题就是要选择正规厂家生产的话梅产品，也不要吃腐败变质的话梅，避免给自己的身体健康带来危害。