怀孕四十天乳房胀痛怎么办

　　很多初次怀孕的准妈妈在对怀孕事项一无所知的情况下就会找一些已经生产过的女性朋友来了解一些怀孕时期的事情，但是因为大家身体情况不同孕期反应液各不相同，很多初次怀孕的准妈妈出现了乳房胀痛的情况，却不知道怎么办。接下来小编就为大家介绍一下怀孕四十天乳房胀痛怎么办

　　怀孕四十天乳房胀痛怎么办

　　1）选择合适的文胸

　　面对乳房的日益变化，孕妈妈可以为自己选择一款可调节的内衣，根据孕期乳房的变化来调节大小。有些孕妇认为自己怀孕之前的乳房非常坚挺，不穿内衣更舒服，但这就容易导致乳房失去支撑而产生下垂。

　　2）注意乳房清洁

　　孕妈妈在平时的生活中要特别注意乳房的保护和清洁工作，尤其在洗澡擦洗时动作一定要缓慢轻柔，以免无意间用力过度而加重乳房的胀痛。

　　3）健康饮食

　　乳房胀痛可以通过饮食调节，多食用杂粮类食物，如大豆制品，尽量远离咖啡，冰淇淋，巧克力等食物。

　　4）日常生活中一定要注意保持开朗、乐观的心态，不着急、不生气、不上火，心平气。

　　以上就是本文关于“怀孕四十天乳房胀痛怎么办”的相关介绍，相信大家对此都应该有所了解了，体重增加也是怀孕三个月初期的症状。孕三个月的孕妈食欲增加，胎儿不断发育，所以前两个月的体重可能会轻一些，从第三个月开始才会逐渐增加。孕妈在怀孕第3个月的前两个星期，是妊娠反应最严重、最难熬阶段，过了这段时间，孕期反应就会逐渐减轻，慢慢就会自然消失了。