孕妇怀孕前三个月禁忌

　　很多女性在得知怀孕的时候一开始是激动喜悦的心情，但是等这个开心的情绪过去之后，随之而来就是各种焦躁不安的情绪，因为这个期间要从一个女性转变成一位母亲。而且怀孕时候情绪波动也会比较大，这时候胎儿也不稳定，因此在前三个月女性一定要做好自己身体的调节，以及心理上的整顿，这样自己的孩子才会在十个月后平安的诞生。下面小编要给大家介绍的就是，孕妇怀孕前三个月禁忌注意事项。

　　孕妇怀孕前三个月禁忌注意事项

　　1、不要进行夫妻生活，否则会导致子宫出血或者是引发一些妇科疾病的出现。

　　2、不要吃生冷辛辣以及有刺激性的食物，这些食物营养也会让孩子吸收一部分的，都是一些吃多了会让自己上火的食品，所以大家少吃为好。

　　3、不能进行剧烈的运动，如跳舞、跑步、跳绳这些动作幅度比较大的运动，避免在运动的过程中出现摔倒的情况。

　　4、要注意三餐饮食的合理搭配，要多吃有营养的食物少吃零食以及碳酸饮料。

　　5、按时的进行产检是很有必要的，特别是前三个月要随时掌握孩子的情况。

　　6、进行一些简单的胎教，不要看那些比较暴力的影像制品和书籍。

　　7、出现孕吐的时候会出现食欲不振的情况，但是为了自己肚子里宝宝着想还是要吃些东西的。

　　怀孕的时候做到事无巨细都是为了孩子的健康成长，但是等孕妇生产完毕以后大家也要关心孕妇的心情，很多孕妇都是因为在产后没有得到家人的关心，所以就患上了产后抑郁，产后抑郁是很可怕的一种疾病，大家不要觉得那是产妇在无痛呻吟，孩子生下来固然令人喜悦，但是生孩子的功臣同样也不可以冷落。