孕妇洗澡的正确姿势

　　怀孕以后不管做什么都要特别小心，就连洗澡也是。孕晚期洗澡的问题让人头痛，很多人不知道孕妇该怎么正确洗澡，现在专家就针对孕妇洗澡的时间、方法、水温等做下简单介绍。希望大家多注意这些细节，来保证胎儿的健康发育。

　　1、孕妇要勤洗澡

　　因为怀孕以后，女性的体内发生了很多生理变化，比如说容易出汗、头发容易油等。这就要求孕妇必须要保持自身的清洁卫生，多洗澡和洗头，减少皮肤疾病的发生率。

　　2、孕妇洗澡忌坐浴

　　孕妇洗澡的方式也有讲究，孕前可能很多人都喜欢坐浴，但是孕妇据对不能用坐浴的方法洗澡，这是因为女性怀孕以后会产生大量的雌激素。并且阴道环境也会受到影响，免疫力比较低，而坐浴，可能导致脏水进入阴道，引起妇科疾病，甚至还会引发早产的情况。

　　3、孕妇洗澡的水温不宜过高

　　再一个，孕妇洗澡的水温也不能过高，这是因为水温太高的话，会导致胎儿出现缺氧的情况。所以说孕妇不要洗太烫的热水澡。那样会加大胎儿宫内缺氧的情况发生，甚至还会导致胎死腹中。

　　4、孕妇洗澡的时间

　　除了水温和洗澡方式，洗澡的时间也要控制好。最好短一点，15分钟就可以了，时间太长的话，孕妇容易出现头昏、眼花、乏力等异常表现，同时也会增加胎儿缺氧和胎心加快的现象，使胎儿的发育受到不良影响。

　　除了以上这些，还要注意一点，那就是热水不要长时间冲淋腹部。上述就是针对孕妇洗澡的正确方式做的简单介绍，孕晚期洗澡的时候最好有人陪同，这样可以应对突发状况。希望大家在保持个人清洁卫生的同时，也注意对胎儿安全的保证。