怀孕可以吃汤圆吗，怀孕时饮食的禁忌

　　汤圆和元宵都是传统的过节食物，以前的时候只有在元宵节的时候，才能看到汤圆和元宵的身影，正因为出现的频率比较少所以很多人都爱吃，不过现在大家随时随地都能吃上可口的汤圆，孕妇在怀孕的时候会特别馋某样东西，有时候可能会心血来潮想吃汤圆。

　　前不久正逢元宵节佳节，很多人都前来咨询小编，怀孕期间是否可以吃汤圆吗？怀孕的时候是可以吃汤圆的，不过一定要控制食用的数量，最好不要吃太多，因为在怀孕的时候，孕妇的消化能力会比较差一些，而且如果吃多的话很有可能会造成积食、消化不良等情况，所以最好的少吃，吃上一两颗尝尝味道就可以了。

　　还有一个原因就是汤圆里面有不同的馅儿，这些馅料都是甜口的热量比较高，患有糖尿病、高血压以及高血脂的孕妇，一定不能吃汤圆，对于自己的疾病有着很大的影响。不过有时候孕妇是非常馋汤圆的，可以根据自身情况吃上一点，千万不能过量。以下是关于怀孕时饮食的禁忌介绍。

　　怀孕时饮食的禁忌

　　1、不管是吃什么食物都要进行加热，饭菜一定要全熟。

　　2、再给孕妇准备食物的时候最好不要放味精进行调味。

　　3、不要吃含咖啡因的食物，会影响到胎儿的发育，而且孕妇还会出现头晕恶心的症状。

　　4、不要吃甜食，甜食会导致孕妇发胖，而且甜食吃多了主食吃的就少了。

　　现在大家知道了，怀孕的时候是可以吃汤圆的，不过需要少吃。还有在日常的生活中，美食的诱惑对孕妇是非常大的，所以大家一定要控制自己的食欲。注意饮食方面的忌口，这样做虽然自己比较辛苦，但是自己的宝宝可以健康的成长。