孕妇腹泻怎么办，4招从根本上治疗腹泻

　　孕妇怀孕期是需要加强营养的时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养均来自母体，如果孕妇发生腹泻的情况，在排除孕妇有流产、早产或其他疾病的情况下，为了不使宝宝缺乏营养，要保证孕妇每天获取足够的维生素和矿物质，以便满足胎儿的生长，孕妈妈来具体看看发生腹泻时在饮食上需要怎么办吧：

　　1、保证维生素的摄入

　　每天都要保证足量维生素的摄入，每天多吃含富含维生素c多的蔬菜、水果和富含维生素a的食物，比如：橙子，葡萄，草莓，花椰菜，青椒，西红柿、胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝等。

　　2、保证叶酸的摄入

　　孕妇每天保证足量的叶酸摄入，来防止胎儿脊柱裂、唇裂等畸形的发生，孕前三个月和孕初期每天服用叶酸片，另外多食用富含叶酸多的食物，比如：牛肉、深绿色蔬菜等。

　　3、保证铁质、钙质的摄入

　　孕妇每天都要补充足够的钙，含钙的食物比如：虾皮、大骨头、海鱼、牛奶等，如果食物摄入钙不足的话也可以服用钙剂来补充，每天补充足够的铁来防止贫血，含铁的食物比如：鸭血、大枣、红皮花生、动物肝脏等。

　　4、保证足够的水分

　　孕妇还要每天保证足够的水，缺水可使胎儿上火湿热，出生后容易得黄疸和湿疹，腹泻孕妇更要补充水分，防止脱水对胎儿造成伤害。

　　孕妇在这个特殊时期一定要照顾好自己，不要因为照顾不周、饮食不合理等发面发生疾病，如果一旦发生腹泻的情况就要及时去医院诊断，密切观察胎儿情况是否良好，有无早产或流产的征兆，孕妇不要自己在家中服药，因为孕妇使用抗生素要特别小心，不少药物有潜在的致畸可能，要由医生开药诊断，在此期间孕妇要补足因腹泻丢失的水分，不能造成脱水。