产后如何祛斑，产后祛斑小技巧分享

　　每个女性都特别重视自己的容貌，而女性在怀孕的过程当中，脸上或多或少的都会出现雀斑，生理性的雀斑在女性生产完孩子后会逐渐的消失，但是也有一少部分产妇脸上的雀斑不会消除，下面就为大家介绍一些祛斑的小技巧。那么，女性产后如何祛斑？

　　1、良好的睡眠。女性在产后一定要保持充足的睡眠，良好的睡眠质量，不仅能够促进产后女性的身体恢复，也能够使脸上雀斑逐渐消失。

　　2、调整饮食。产妇在日常也要调整好日常的饮食，多吃含有维生素C的食物，维生素C能够中和皮肤表面的黑色素，从而起到淡化和消除雀斑的效果。西红柿，花生，柠檬等许多蔬菜和水果当中都含有丰富的维生素C。产妇也要多吃含有蛋白质的食物，蛋白质能够促进皮肤生理功能的恢复，瘦肉、牛奶、核桃等食物当中都含有丰富的蛋白质。

　　3、选择护肤品。产妇也可以选用护肤品祛斑，在选择护肤品的时候一定要慎重，要选择产妇专用的护肤品，因为很多护肤品当中都含有化学成分，这些化学成分被产妇所吸收以后，就会影响到奶水质量，从而影响到婴幼儿的身体发育。

　　4、自制面膜。产妇可以用柠檬，牛奶，黄瓜等自制成面膜。晚上睡觉之前敷一贴自制面膜，不仅能够淡化雀斑，也能够增白肌肤。产妇每天用温水洗脸，再洗脸时用双手按摩自己的面部，也能够起到淡化和去除雀斑的效果。

　　产后的女性也不要着急去除雀斑，很多生理性的雀斑会随着婴幼儿的健康而逐渐的消失。产后也要多注意休息，保持良好的睡眠，调整好日常的饮食，产妇在外出时也要避免阳光的暴晒，因为长期阳光的暴晒也会导致产妇脸上出现雀斑。