怀孕三个月瘦了10斤，怀孕期间的护理方式

　　怀孕三个月体重降了十斤，患者一定要谨慎起来，这个阶段如果体重过度的下降，也有可能导致身体吃不消，也有可能造成胎儿营养不良，这个阶段一定要做好营养补充措施，还应该适当的吃一些钙片，平时如果自己的体力差，更应该注射一些葡萄糖，这样都可以帮助更好的维持体力，也可以防止体重下降。

　　1、怀孕的阶段本来就较为辛苦，如果体重减了十斤，更有可能导致身体吃不消，也有可能造成营养不良，在这个阶段应该多吃一些滋补食品，比如说党参乌鸡汤或者喝一些排骨汤，吃一些蛋白质含量较高的食品，也可以吃一些动物肝脏，这样都可以帮助补充营养，也可以帮助维持体重。

　　2、怀孕前三个月的时候也是特殊时期，这个期间会出现一系列的早孕反应，出现早孕反应也会影响患者的正常饮食和睡眠，如果自己的饮食受到影响，就可能造成体重下降，所以在怀孕前三个月的时候，一定要调理好自己的身体，并且应该调理好自己的睡眠，这样都可以防止体重过度的下降，也可以保证养胎的正常。

　　3、怀孕的阶段更需要护理好自己的身体，如果体重过度下降，很有可能造成一定的影响，也有可能导致胎儿的营养不良，或引发智力发育不完善，出现体重下降十斤之后，也应该注意及时补救，平时应该减少自己的心情压力，多加的开心护理好睡眠和饮食，这样都可以帮助快速的恢复。

　　我们最后提示患者，怀孕三个月瘦了十多斤，很有可能是饮食不良导致，也有可能是早孕反应影响身体导致，出现这种状况一定要及时处理，应该注意维持自己的体重，这个阶段应该多吃些滋补品，喝一些东阿阿胶滋，吃一些营养品，这样都可以帮助维持体重，也可以帮助维持体力。