怀孕期间孕妇能否吃鹅蛋

　　拥有一个良好的生活习惯，对孕妇在怀孕期间是非常重要的，尤其是在饮食方面。因为孕妇在怀孕期间，自身免疫力是会下降的，从而很容易会引起某些疾病的发生。如果此时营养没有及时补充给胎儿，很容易会导致胎儿出现异常。下面我们一起来探讨一下怀孕期间孕妇能否吃鹅蛋。

　　怀孕初期是可以吃鹅蛋的。首先鹅蛋具有去胎毒的作用，如果孕妇在怀孕期间吃鹅蛋，可以有效的预防宝宝得皮肤病。因为鹅蛋中含有鹅蛋清，具有去毒的作用，有治疗疮疡的功效。同时鹅蛋中含有丰富的卵磷脂，有利于人脑和神经组织的发育。所以孕妇吃鹅蛋，对孕妇本身和胎儿的脑和神经的发育是非常有利的。

　　怀孕初期吃鹅蛋的好处有很多。首先鹅蛋甘温，能补中益气。而孕妇在怀孕期间，由于抵抗力的下降，很容易会引起某些疾病的发生。因此吃鹅蛋可以防御寒气对身体的侵入，有效的预防因受寒气而得感冒。同时孕妇吃鹅蛋可以增强记忆力，要知道，孕妇在怀孕期间，内分泌的紊乱，导致了孕妇的情绪波动过大，很容易会影响记忆力。而吃鹅蛋可以有效的预防记忆力的衰退。

　　怀孕初期的饮食注意事项：建议孕妇在怀孕期间，要饮食清淡，多吃一些含有铁元素的食物。同时要少吃一些腌制品，因为腌制品中含有大量的亚硝酸盐，会对胎儿造成一定的影响。其次要多吃一些新鲜的蔬菜、水果，增加维生素。

　　综上所述，怀孕期间是可以吃鹅蛋，而且鹅蛋的功效是非常多的。但是孕妇要适量的吃，以免体内的蛋白质过多。同时建议孕妇要合理的用膳，不要因为某些事物对胎儿好，就一直吃，这样营养是无法平衡的，而且对宝宝的发育也会带来一定的影响。因此要养成一个良好的生活习惯，这样对宝宝的发育是非常大的。