刚怀孕一月老出虚汗，原因和危害是什么？

　　由于孕妈妈的个人身体原因，在孕早期出现出虚汗的现象，这时候孕妈妈就要注意了。那么，孕早期出虚汗怎么办？接下来，将为你介绍一下孕早期出虚汗怎么办吧，一起来了解一下吧。

　　孕妇出虚汗是怎么回事？

　　一般情况下，孕期出虚汗主要因为气虚和火旺，主要症状是在气温不高的情况下，没有运动就汗流不止，有的人睡一觉满身是汗，尤其头部爱出汗，同时感觉乏力、容易感冒。

　　另外，如果孕期经常出虚汗，又怕热、易困、爱上火，可能是肾阴虚火旺引起的，可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，严重的建议要咨询医生进行治疗；还有一类人手脚爱出汗，这是体内湿气重、脾胃不好导致的。

　　孕期常出虚汗的危害：

　　由于体虚或患有某种疾病而引起的不正常的出汗现象，如休克、昏厥、结核病等都有出虚汗的症状盗汗、虚汗多是由于体质虚弱所致，往往由于身体无太大的不适而被许多妈咪忽视。常出虚汗极易导致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等等。轻的常觉头晕、身软、面色苍白、食欲不振、睡眠不宁、身体消瘦；重者肌肉抽搐、心慌气短、记忆力下降、如果孕妇总是这样，可能还会引起胎儿发育不良。

　　孕早期出虚汗怎么办？

　　孕妇出虚汗多半是因为身体虚弱导致，身体虚弱可能是营养供给不足，也可能是身体火旺，所以要注意饮食和营养的摄取。

　　1、可能是微量元素缺乏或贫血导致的，需要增加营养，劳逸结合。

　　2、这个可能是缺钙的表现，因为孕妇在怀孕期间，很容易造成这些微量元素缺乏的。

　　3、可能与孕早期精神紧张有关，建议保持良好情绪，注意营养及休息，去医院作产前检查要了解是否有贫血存在。

　　4、多半是因为怀孕期间体质虚弱的原因导致的，需要看看是不是贫血的原因导致的，检查下血常规。

　　5、我没怀孕以前偶尔也会出虚汗，那时候会喝虚汗停，现在怀孕了也不知道吃什么好，知道出虚汗出多了不好，身体会虚弱。

　　6、总之，孕期要是身体总是出虚汗，小编觉得还是要重视，如果严重总是此种情况，最好能看看医生，诊断一下。