孕期餐后血糖高，饮食上应该注意什么

　　孕妇在餐后测量血糖高于一定的数值饮食上就需要注意了，因为一旦患有妊娠糖尿病之后，不管是对于孕妇自己本身来说，还是对于孩子的发育都没有好处，但是孕妇在妊娠期间应该如何注意饮食呢？只有控制好饮食才能更好的控制血糖的波动。

　　注意热量需要：妊娠期间，孕妇应该注意热量的需要，不同的孕期热量需要也不同，比如说在孕初期，因为存在着呕吐反应，可以多进食一些热量，后期孕妇妊娠反应消失，孩子需要热量增加，也需要适量增加热量。

　　少食多餐：为了能够让血糖波动在正常的范围内，避免糖尿病酮症酸中毒出现，应该注意没一顿食量以及饮食次数的分配，可以每天进食5到6次，每餐进食量适当减少。

　　正确进食糖类：如果孕期血糖高，那么进食糖类的时候应该注意自己的热量以及身体代谢情况，避免酮体产生。孕妇不能完全不进食含有糖类的饮食，可以进食一些糙米或者是五谷饭，早晨少进食含有淀粉的食物。

　　摄取一定的蛋白：如果孕妇在孕期已经有足够的营养，那么妊娠期间就需要注意蛋白的供给，比如说肉蛋奶等，可以进食一些营养价值较高的蛋白，比如说豆制品或者是鱼肉，这样可以补充足够的钙质。

　　多进食新鲜的蔬菜：妊娠期间为了能够更好的控制血糖波动，可以进食一些新鲜的蔬菜，比如说黄瓜或者是西红柿以及胡萝卜等，这些食物富含丰富的维生素，补充身体所需要的营养物质。

　　以上专家对于孕妇血糖高的患者如何饮食给出了一定的建议，但是因为每个孕妇的生活习惯不同，为此临床上最好保持健康的生活方式，注意锻炼，注意自己的饮食，定期监测血糖范围，及时跟大夫做好沟通，这样才利于胎儿和自己的身体健康。