孕妇能吃西瓜吗，夏日吃西瓜的3大禁忌

　　在炎热的夏天，很多人都喜欢吃一些西瓜，西瓜的确是非常好的降暑食物，不过我们也知道女性朋友，在怀孕期间内分泌会发生一些变化，体内的胰岛素会相对不足，这样就会使得糖分在血液当中难度非常高，女性朋友很容易患有妊娠糖尿病，女性朋友之所以会有流产和早产现象，很大一部分原因都是因为妊娠糖尿病导致的所以大家吃西瓜千万不能过量，在夏天孕妇也想吃西瓜的话，必须要注意一些事项。

　　一、孕妇吃西瓜要适量

　　如果孕妇朋友吃太多西瓜，那么就会摄取过多的糖分，孕期内分泌会发生一些变化，体内的胰岛素会不足，对血糖的稳定作用下降，这样就会使得糖分在血液当中浓度过高，妊娠糖尿病也会导致女性朋友流产或者是早产，所以大家不能过量吃西瓜，孕妇身体比较虚弱，吃得习惯也会容易损伤到脾胃，另外大家以后适当的吃一些其他的水果。如果孕妇朋友本身就患有糖尿病，那么这个时候就不能在短时间内吃太多西瓜，会导致血糖升高，病情比较严重的话，也会中毒。

　　二、孕妇千万别吃冰西瓜

　　为了避免大家有肠胃疾病，吃西瓜的时候，最好吃一些新鲜的熟透的西瓜，虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但是大家也不要吃在冰箱里冷藏的西瓜，如果温度过低的话，孕妇朋友吃完之后很有可能会引发腹泻，诱发宫缩，严重的话有可能引起早产，甚至危及胎儿的生命，所以大家千万不能掉以轻心。

　　三、饭前饭后不吃西瓜

　　西瓜当中大量的水分也会冲淡胃液，在饭前饭后吃都会影响到食物的消化吸收，饭前吃大量西瓜又会导致胃部的容积变大，使得人们摄取的多种营养元素会大打折扣，所以饭前或饭后都别吃西瓜。

　　综合上文，现在我们知道了孕妇朋友在夏天是可以适当的吃一些西瓜的，但是大家也不能多吃，不能吃冷藏的西瓜，饭前饭后也不要吃西瓜，其实像夏天可以起到解暑效果的水果是比较多的，如果自己不能吃西瓜的话，大家也不要强求，可以用其他的水果来代替。