孕妇不运动对胎儿有什么影响

　　孕妇不运动对胎儿有什么影响？怀孕之后，孕妇们在生活当中是处处小心，处处谨慎，所以有很多孕妇为了能够度过平安的运气，在整个怀孕过程当中都很少出门，更很少进行锻炼和运动，虽然说这样能够最大程度上保证胎儿的安全，但是运动量过少也是会给胎儿和孕妇自身造成一定的影响的。

　　怀孕期间适当的进行运动，是能够促进孕妇健康，也能够促进胎儿发育的，首先，孕妇们进行运动，能够增强自身的心肺功能，随着怀孕进程的不断推进，孕妇的心脏和肺部等器官的负担加重，通过适当的进行锻炼，能够减轻心肺的负担，缓解腰酸背痛或者气喘心慌等等症状。此外，孕期适当的进行锻炼，还能够改善消化功能，增强排泄功能，有效的预防孕妇们常常出现的便秘症状，还可以很好的促进食欲缓解孕期食欲不良的症状。

　　因此如果孕妇不进行运动的话，会给胎儿带来很大的影响，首先会影响到对胎儿的营养输送，多进行运动，能够帮助孕妇们合成钙质，促进胎儿的骨骼发育，如果整天憋在家里不运动，也不出去晒太阳，就会使孕妇身体当中的钙质缺乏，更会使胎儿的骨骼发育受到影响，使孩子不能够完全吸收到母体的营养，出现发育不良的情况，而且如果胎儿存在胎位不正的情况，通过运动是可以进行调整的，不进行运动，就容易在生产的时候出现难产等各种情况，给孩子的生命安全带来很严重的威胁。

　　总的来说，怀孕期间适当的进行运动，对胎儿是有很多好处的同时，也能够给孕妇带来很多的好处。所以孕妇们在怀孕之后一定要适当的进行运动，不要成天憋在家里，安心静养。通过适当的进行运动，还能够帮助孕妇预防很多孕期并发症的产生，比如妊娠糖尿。