刚怀孕乳房胀痛怎么办

　　怀孕的女性是非常幸福的，因为在怀孕之后不仅丈夫更加疼爱自己的，家人也同样如此，自己可以想做什么就做什么。在怀孕期间，女性最需要做的就是要照顾好自己的身体，并不能过于任性，否则身体一旦出问题，受伤的可就是腹中的宝宝。有的女性发现自己怀孕之后，总是感觉乳房有一种胀痛感，这是为什么？

　　很多孕妇在怀孕期都会遭遇乳房胀痛的情况，这种情况是正常的，孕期雌激素水平较高，会刺激乳房。早孕反应每个人都不一样，呕吐，有的人嗜睡，尿频，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服，乳房一碰有疼痛感……这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。

　　乳房按摩可有效缓解乳房疼痛，乳房按摩：

　　用温热毛巾对整个乳房热敷。

　　1、一只手横放在另一侧乳房上，另一只手压在该手上，双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩。

　　2、将双手手指并拢放在乳房斜下方，从乳房根部振动整个乳房，然后用双手将乳房向斜上方推压按摩。

　　3、从下面托起乳房，用双手向上推压乳房。

　　温馨提醒：以上按摩时双手必须握住整个乳房，动作幅度要大如感到乳腺团块从胸大肌上消失则有效，但严禁乱揉捏，以免乳腺受伤。