长期服用维生素难以怀孕吗

　　有很多的女性在怀孕之前的时候，总是喜欢就补充各种各样的营养物质，维生素的补充量也明显的增多了很多，但是有一些人胡乱补充维生素之后反而会有一些负面影响，所以需要引起人们的重视，不能胡乱补充一些物质，那么，长期服用维生素会不会难以怀孕。

　　1，女性要是长期服用复合维生素的话，由于复合维生素中含有很多叶酸，就会影响到女性排卵，进而就会影响到女性的正常生育，所以说女性在备孕期间的时候，一定要避免长期大量服用维生素，以免导致不孕不育的病情出现，给女性正常怀孕导致很多不利影响，而且在备孕期间也要合理正确使用叶酸，不能胡乱使用叶酸，不然也会影响到怀孕，在备孕前三个月的时候可以适量每天服用一粒叶酸片，但是不能过多，也不能太长时间服用叶酸片，只有正确服用才能起到预防畸形的作用。

　　2，在备孕期间可以去医院做一些孕前检查，好了解自己的身体情况是怎么样的，要是有什么不好的情况也可以及时进行调理和治疗，而且期间的饮食调理至关重要，一定要保持饮食清淡营养丰富，而且要多样化饮食，不能挑食，偏食等等，不然对女性的身体健康不利，也会影响到之后的怀孕，对孩子的生长发育也会有一些不好的影响。

　　最后，想要怀孕的女性在备孕期间一定要有良好的心态，心情平稳舒畅对成功备孕也会有很好的作用，而且一定要在排卵期的时候同房，同房之后女性要抬高臀部，这样对提高受孕率会有很大作用，不能抽烟喝酒，也不能接触一些辐射比较强，有害物品等等，以免对胎儿的健康造成不利影响。