怀孕后嘴苦怎么办，从五方面入手解决孕妇嘴苦问题

　　嘴苦这种情况很容易出现在孕妇身上，因为每个孕妇的体质不同，所以怀孕后出现的异常情况也有很大差别，嘴苦会影响孕妇的食欲，而且还有可能是疾病引起的，所以孕妇出现嘴苦不要大意，应该找到原因进行解决，下面来详细了解清楚解决方法。

　　1、注意饮食：孕妇早上起床发生口苦主要是因为身体湿热引起的，这种情况可以通过饮食调理，首先要食用清淡的食物，多吃水分多的蔬果，特别是有清热作用的，如雪梨、火龙果等，也可以适量喝一些菊花茶，不要吃上火的食物，油腻的食物也不要吃。

　　2、调节情绪：经常出现嘴苦的孕妇可能不是口腔问题，而是压力大引起的，如果孕妇经常出现紧张、烦躁、焦虑等情绪，精神上压力过大，也会引起嘴苦的，这种问题不算病，但也不能忽视，因为严重口苦会影响食欲，营养吸收不足会影响胎儿发育。

　　3、纠正坏习惯：很多坏习惯也会引起嘴苦，如吸烟、喝酒、张嘴睡觉等，有这些习惯的孕妇要及时纠正。

　　4、得到足够的休息。孕妇每天要保证自己睡得好，足够的休息对健康是很重要的。同时还要坚持适度的运动，经常到户外进行一些简单的活动对睡眠也有促进作用。

　　5、就医治疗：嘴苦也可能是疾病的症状表现，口腔疾病、糖尿病、胃病、肿瘤等会有口苦的表现，所以如果嘴苦的现象比较厉害，如果通过上面的方法调理嘴苦现象没有得到改善，孕妇要尽快去医院检查清楚。

　　孕妇在日常生活中要注意饮食清淡，不要吃辛辣的食物，可以多吃新鲜的蔬果，如樱桃、苹果、猕猴桃等，这不仅能增强自己的免疫力，对胎儿发育也很有好处。此外，怀孕的母亲还可以适量食用一些甜度低的糖果来改善食欲，多喝菊花茶、蜂蜜水来减少上火现象。