怀孕6周吃什么好

　　在女性怀孕六周的时候，这个阶段一定要保持自己饮食的清淡，可以多吃一些流质的食物，清淡的食物，比如说一些新鲜的蔬菜和水果，瘦肉，鱼肉，都是可以吃的，尤其是像荤油，肥肉，油炸类的食物，这些一定要避免，不然会导致，身体难受出现。

　　在这个阶段孕妇选择食物一定要容易消化的东西，同时还能够减轻呕吐的一个情况，尤其是饼干烤面包，大米饭小米饭稀粥，这样的食物都能够改善呕吐的症状，稀饭能够补充新的恶心，我兔能够，水分，所以不妨多喝一些水。

　　尤其是在这个阶段很容易出现晨吐的情况，尤其是早上起来的时候可以喝一杯水，这一片面包或者一块小苹果，几粒花生米都能够有效的改善这个症状，在平时的生活中多吃一些核桃，海鱼，黑木耳，能够有助于安胎的作用，能够帮助孩子的发育健康。

　　可以准备两个鸡蛋，适量的姜丝，这需要，下油一勺，放姜丝在锅内炒熟，之后打入鸡蛋，等到半凝固的时候，捞出，这对于孕早期的时候孕妇又恶心的一个症状有很好的改善作用，能够有效的止痛，可以经常吃。

　　当怀孕六周的时候，这个阶段也是比较敏感的时候，在这个时候饮食一定要保持清淡，以上的食物都可以适当的吃一些，同时这段时间要多饮水保持心情良好，屋子的空气畅通，并且适当的进行一些活动也能够有效的避免身体不舒服的情况出现。