怀孕前去做营养VS毒素检查吧！

　　很多人在怀孕前后都没有注重自己饮食调理，经常吃一些垃圾食品的话，就会容易导致营养不均衡，而且对成功怀孕和孩子的生长发育都会造成一定影响，要是眼部有黑眼圈或者是长斑的话，也就意味着身体出现了毒素，那么，怀孕前要不要去做营养VS毒素检查。

　　1，怀孕前需要做营养VS毒素检查，这样可以清楚的了解孕妇在怀孕之前的身体情况是怎么样的，要是发现出现了营养不均衡或者是营养不良的情况，一定要积极调整自己的饮食，应该每天严格参照孕妇食谱或者准妈咪饮食大全之类的指南调理饮食，这样就会有很好的改善作用，只有身体摄入足够的营养成分，才能保证孩子可以正常发育和生长，不会容易造成一些负面影响，要是有条件的话，还可以在营养师安排下按时、按量进食一些适合自己的饮食，这样会有更好的作用，主要的饮食原则是清淡，健康的饮食。

　　2，除了调整好饮食习惯之外，怀孕之前还应该及时排出身体内的毒素，避免让毒素影响到怀孕之后的情况，要遵医嘱使用一些排毒的药物进行调理，而且还应该避免吃一些有毒素的食物，也不能长时间熬夜加班，尽量保证有良好的生活习惯很重要，这样就可以避免让身体产生毒素，而且期间一定要保持大便通畅，要是出现便秘的话，也会容易让身体积存毒素，对怀孕会不利。

　　最后，孕妇在怀孕之前一定要调整好自己的饮食，生活习惯，保证有良好的身体素质对成功怀孕生子会有很大帮助，而且在备孕期间的时候一定要及时补充叶酸，只有补充足量的叶酸，才能预防胎儿畸形的情况出现，不会对胎儿身体造成什么不利影响。