缺乏叶酸的症状，缺乏叶酸的原因

　　每当身边的女性想要怀孕时，都要服用叶酸。以前年纪小，不知道为什么怀孕一定要补充叶酸。现在知道了，怀孕吃叶酸就是为了胎儿能健康发育。然而，女性由于成长环境不同，饮食习惯不同，引发不同程度上的缺乏叶酸。那么，女性缺乏叶酸有哪些症状呢？下面我们一起来看看。

　　很多情况下，女性缺乏叶酸的症状并不明显，只有去医院检查过才会知道。而缺乏叶酸的症状也不太明显，可能会出现腹泻、头疼、没有胃口、体重减轻，身体虚弱、嗓子疼、心跳加快和易怒等情况。

　　我们都知道，缺铁会引起贫血，而叶酸的摄入可以帮助你的血液保持健康状态。因此，如果叶酸摄入不足，就会引发贫血。因缺乏叶酸引起的贫血和缺铁性贫血有类似的疲劳和虚弱症状，可能使你变得心情急躁。另外，有研究表明，缺乏叶酸会导致皮肤颜色发生变化。

　　如果患者是轻度缺乏叶酸，可能不会注意到任何症状，但女性会错过给宝宝补充叶酸的最佳时期了。所以，即便你的孕期感觉不错，也要去医院检查一下，早早地补充叶酸。

　　身体缺乏叶酸的原因有很多，比如说对叶酸的摄入量不足。有些人有偏食、挑食的的习惯，叶酸衍生物不耐热，尤其在食物烹煮时间过长或重复加热时，都会破坏掉叶酸含量。有些疾病对叶酸存在吸收障碍，如短肠综合征、热带口炎性腹泻和某些先天性疾病时的酶缺乏使小肠吸收叶酸受到影响。孕妇怀孕的前三个月里，叶酸量需要增加增加5～10倍。

　　以上就是关于叶酸缺乏的原因和症状的相关回答，希望能对大家有所帮助。如果身为女性的你想要怀孕，建议你尽早买些叶酸片来吃，也可以多吃些含有叶酸的菜，如香蕉薯泥、烧油菜等。如果在此期间不补充叶酸，很可能会对胎儿的发育造成巨大伤害，容易变成畸形儿。