做胎心监护宝宝动好还是不动好

　　胎心监护，是一种判断胎宝宝是否健康的方法。在正常情况下，胎心应该有规律的进行跳动，这样才说明是健康的宝宝，所以在做胎心检查时，胎心不能动的太慢，但是也不能很快。有的孕妈妈做完胎心监护，医生说，要复查，因为胎动次数太少，没达标。胎动有规律、有节奏、变化不大都是不必太过担心的，胎动一般每小时3-5次，12小时内胎动约为30-40次。正常情况下，一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8-11点胎动最为活跃。这就是说胎儿有自己的睡眠规律，称之为胎儿生物钟。胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30-40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。

　　做胎心监护前，孕妈妈可以吃点东西，据说这样可以刺激胎儿动得更多。虽然没有证据表明吃东西真的有效，但也没什么坏处。做之前最好去趟洗手间，因为你最长可能要在胎心监护仪旁待上40分钟。建议：做胎心监护前，最好是多吃牛奶、面包，这些是淀粉类物质，千万不要吃粥、粉类的，即使吃这些都吃得饱饱的了，做起来还是没多大的用处。

　　做胎心监护时，孕妈妈最好左侧位躺着，还可以在背后垫个靠背。在中国的一些医院里，孕妈妈会坐靠在椅子上做胎心监护，和坐在躺椅上的姿势差不多。如果这样子，宝宝还是不动的话，操作人员也可能会轻轻推揉孕妈妈的整个肚皮，碰碰小宝宝，让他醒过来。

　　胎心异常有什么表现

　　胎儿正常的心率是在120次/分～160次/分之间，若胎心率持续10分钟以上都<120/分或>160分，表明胎心率是异常的。在胎心临护时，发现有胎心图形有异常，也常常用来表示胎心异常。胎心异常多数情况下是代表胎儿在宫内有缺氧，胎心异常的程度越严重，常意味胎儿缺氧也越重，但并非所有的胎心异常都是缺氧引起。

　　进行胎心监护前的注意事项

　　1、做胎心监护前，最好不要饿着肚子，食物能够刺激胎儿动得更多。

　　2、要是做监护的过程中胎儿没有反应，或许是睡着了，最好喝点水或者果汁，碰碰肚子，让宝宝能够醒过来。

　　3、要选择一天中胎动最频繁的时间段进行胎心监护，这样测量结果比较真实有效。

　　4、做之前最好清空膀胱，因为整个检测过程需要40分钟。

　　5、胎心监护时，最好左侧位躺着。在一些医院里，准妈妈会坐靠在椅子上做胎心监护。

　　6、准妈妈一定要睡好，让自己拥有一个好心情，防止大喜大悲、情绪波动。

　　7、饮食要合理、清淡，不要吃太过于刺激的食物。