养生

怀孕从几个月开始发胖

  从精子与卵子结合的那一时刻起,一个小生命就开始了在母体将近十个月的孕育过程。伴随着胎儿的一点点长大,孕妇的体重也会不断增加。在增加的体重中包括胎儿、胎盘、羊水的重量,以及子宫、乳房增大和血液容量增加的重量,剩下的几乎就是长在孕妇自己身上的脂肪了。

  怀孕期间体重增长是正常的,但有一定限度,如果过度增长必然使孕妇肥胖。正常情况下怀孕早期(前三个月)体重增加并不明显,一般约增加1~1.5公斤;从怀孕4个月以后体重增加较快,但增加幅度也不应该超过每周0,5公斤,怀孕

  前体重已经超重的孕妇则每周体重增加应控制在0.3公斤左右。

  整个妊娠期间体重增加的总量若高于13公斤,孕妇体内就会有多余脂肪积存。肥胖孕妇与一般孕妇相比前者难产发生率高。一方面因为身体脂肪的蓄积,肌肉组织弹性减弱,在分娩时子宫收缩乏力而难产;另一方面肥胖孕妇的胎儿个头也比较大,个头越大自然分娩时的困难和危险也越高。

  孕期体重增长过快,患妊娠糖尿病的危险明显增加,还容易引起高血压。妊娠糖尿病不仅增加早产儿、巨大儿、新生儿死亡的危险,而且这样的孩子在成年后也容易患糖尿病、心血管疾病等。