怀孕挺大肚上楼会影响胎儿吗，适合孕妇做的运动有哪些

　　现在很流行拍孕妇的大肚照，不仅是普通老百姓热衷，而且很多明星也纷纷加入其中。拍孕照最好是怀孕七个月以上，这样拍出来的效果是比较好的。这些孕照展现的是准在人生特殊时期的体型变化，是很珍贵又有收藏价值的。我们在欣赏这些孕妇大肚照的时候，也要想到孕妇听着大肚子的辛苦。下面就来说一说怀孕挺大肚子上楼会影响胎儿吗？怀孕期间适合做的运动有哪些？

　　随着怀孕时间的增长，孕妇的肚子肯定会出现增长，大肚子是很正常的。上楼其实也是一种运动，对于孕妇来说还是很有好处的，主要不是过于频繁，是不会对胎儿产生影响的。我们建议怀孕期间肚子比较大的时候，上下楼梯一定要注意安全方面的问题，一定要扶着扶手，避免让自己摔倒，同时要加强饮食的营养搭配，做到营养均衡，因为上楼会消耗一定的卡路里。如果上楼之后就出现喘粗气的情况，那建议上楼的速度放慢一些，上楼之后多多休息。

　　怀孕期间适合做的运动有很多的：游泳是很适宜孕妇的一项有氧运动，而且没有什么风险。散步也是一项很适宜的运动，但是要注意冬天的时候，外面的空气不太好，不要经常在外面散步。室内的脚踏车和踏步机也是很有益的运动，运动强度也不是很大。有的孕妇以前一直有慢跑习惯，怀孕之后也是可以进行适量的慢跑的。

　　其实孕妇是需要适当运动，这样对于宝宝的顺产是有帮助的，大部分运动都是很安全的，不过孕妇的运动一定要掌握一个度，不要过量。听着大肚子上楼梯也是一项挺好的运动，对胎儿没有影响的。但是怀孕期间严禁负重的，也就是说上下楼梯不要紧，但是提着重物之类的上下楼梯就不可以，这一点还是要引起我们的重视的。