怀孕后期屁股疼怎么回事

　　很多怀孕后期的朋友觉得自己的屁股会出现疼痛的情况，这是有于宝宝入盆而导致的，是一种正常的情况，孕妇们不用过于的担心。对于孕妇的身体情况，其实在固定的周期是要进行必要的产检，这样对于孕妇的身体和胎儿的发育都是有很好的保护作用的。

　　怀孕后期为什么屁股痛

　　这个应该是宝宝入盆压迫到盆腔导致屁股痛的，你可以看一下你的宫缩频率是否非常规律，达到每分钟都规律的时候就是要生了。注意定期孕检。

　　1、怀孕后期的准妈妈，每天从饮食中摄取蛋白质的量应增加25克，尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物。还要摄取适量的必需脂肪酸，适量吃些动物肝脏来补铁。

　　2、怀孕后期钙质摄入量应是1500mg，应多吃富钙食物，如紫菜、虾皮、虾米、牛奶、海带、豆制品、鱼类及骨头汤等。脂肪和碳水化合物不宜摄入过多，还要避免过量摄盐。

　　3、接近怀孕末期，胎儿会越往骨盆腔下去，因此胃肠的压迫感小时，食欲会再次旺盛起来。吃东西的时候每次吃少一点，慢慢的吃，彻底做到控制体重是很重要的。

　　4、虽然没有节食的必要，但是过度摄取的话，会有肥胖的危险。远离高热量的零食，以富含蛋白质的食品或钙的食品来取代。

　　有不少孕妈妈到了怀孕后期时睡眠质量会严重下降，怎么睡都不舒服。有医生对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实，孕妇在妊娠期，尤其是在妊娠晚期最佳的睡姿是左侧卧位。孕晚期采取左侧卧位的睡姿，能使右旋子宫转向直位，有利于减少由此引起的胎位和分娩异常。