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怀孕肚子发酸怎么回事

  孕妇肚子发酸怎么回事?怀孕后,孕妇对自身的变化都会比较重视,比如说肚子有发酸的的现象,会很担心,害怕影响胎儿的健康。那么,孕妇肚子发酸怎么回事呢?

  假性宫缩

  孕晚期时,准妈妈有肚子发酸的现象,有时会感觉到腹痛,下腹感觉有点坠胀感,这叫假宫缩。常常发生在翻身或者体位变化的时候,翻身或者蹲下起来,或者走路比较急,劳累的时候。

  建议:假宫缩没有一定的规律,这是每个准妈妈都有的症状,有这种情况不要害怕,也并不需要经过特殊处理,因为它持续的时间也很短,只要准妈妈放松心情,避免劳累就好。但如果出现频繁的宫缩,或者伴随有强烈的腹痛感,就要小心了,应该及时去医院做检查。

  肠道感染

  孕妇肚子发酸也可能是肠道感染引起的肠胃不适。

  建议:准妈妈应立即就医,在医生的指导下服药治疗,比如洛赛克。另外,还应禁止一切辛辣刺激性食物,少食多餐,平时用手顺时针柔摸腹部,并按时吃药,注意锻炼身体。

  孕妇肚子发酸注意事项

  1、规律饮食及作息

  孕妇肚子发酸在平时千万不要过度的劳累,最好是能尽量的多休息,而在饮食方面则要注意采取少食多餐的方式。

  2、禁止喝茶

  茶叶中含有单宁酸,这种物质会防癌铁质的吸收,而且其中所含有的咖啡因也会刺激肠胃,从而加重肚子发酸胀气的情况,所以,肚子发酸的孕妇不宜喝茶和咖啡。

  3、多吃纤维素

  肚子发酸的孕妇应多吃纤维素的食物,比如蔬菜、水果等,但淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物应少吃。

  4、多散步

  散步也是促进肠蠕动的好方法,只要是身体健康、正常,没有早产危险的孕妇,都可以在饭后30分钟至1个小时后,到外面散步20~30分钟。如果附近没有适合散步的场所,也可以在家里来回走动,一样能达到散步的效果。