怀孕快三个月了还恶心，不用担心，正常现象

　　孕妇怀孕以后就会出现恶心呕吐这种症状，这种症状叫早孕反应，主要是由于子宫逐渐增大，胃肠功能需要一个适应的过程，所以出现了这种症状。一般情况下，三个月左右就会恢复正常，但是恶心呕吐这种症状也是因人而异，有的人可能会持续很长时间，所以孕妇要注意休息和饮食，

　　怀孕3个月还吐怎么回事

　　一般在怀孕四十天左右才会有妊娠反应，怀孕初期的妊娠反应有恶心、呕吐、头晕、腰酸、嗜睡等反应，每个人的身体情况不同，表现的症状也不同，有的人怀孕后几周就会吐，有的人怀孕后根本就没有呕吐。怀孕早期呕吐是一种正常的生理现象不必过分紧张，通常对健康没多大影响不需要治疗，只要保持心情愉快、情绪稳定、注意休息即可，多数人到怀孕12周以后这些症状可以自行消失。

　　怀孕3个月要注意什么

　　1、孕期便秘：到了孕中期，你可能会经常便秘。因此平时要多吃含纤维素的蔬菜水果，如芹菜、韭菜、香蕉等；另外坚持每日做适量运动。

　　2、妊娠贫血：一般孕中期和后期，你至少要检查2次血色素，如果低于100g，那就需要通过药物补充了。

　　3、第一次胎动的感觉：如果感觉到第一次胎动，记得记录下时间哦，下次产检的时候告诉医生。

　　4、听胎心：胎心、胎动是胎宝宝在向妈妈传递着健康与否的信息。如果发现胎心跳动过快、过慢或不规则，应立即就医。

　　5、充足睡眠：你每天要保证8—9小时的睡眠时间，并且尽量午休。睡眠姿势以左侧卧位为最佳，用枕头把脚垫高，可帮助血液循环，注意盖好腹部，以防受凉。

　　其实呕吐是很正常的现象，每一个孕妇的孕吐时间都是不一样的。在平时孕妇可以多观察自己的身体，在怀孕的过程中也一定要做好一些注意细节。保证自己的睡眠时间，一定要得到充分的休息，而且在平时可以多做一些简单的运动，比如说孕妇瑜伽。对于自身的健康以及腹中宝宝的健康成长都是很有利的。