孕妇预防秋季感冒大作战

　　秋季的时候昼夜温差会比较大，所以很多人在这个季节会出现感冒的情况。而对于孕妇来说，感冒对身体的影响非常大，并且还有可能影响腹中的胎儿，所以我们在这个时候一定要做好相应的预防措施，按照天气的变化及时添减衣物，以尽量避免着凉等情况的发生，这样才能让身体尽快的恢复。

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　　那么孕妇在秋季应该怎么预防感冒的发生呢？

　　1、根据温度的变化及时添减衣物。我们都知道，秋季的昼夜温差非常大，早上和晚上都比较冷，而中午的气温会比较高，所以我们在生活之中一定要关注温度变化，及时的添减衣物，尽量避免风寒的侵袭，这样就能够有效避免感冒着凉等情况的发生。

　　2、尽量少去人多空气不流通的地方。人多空气不流通的地方细菌含量比较多，如果孕妇长期处于这个环境之中，那么就很容易导致呼吸道发生感染，这样就会造成感冒的症状发生。所以在日常的生活之中，孕妇最好不要去这些地方，在室内的时候也要打开门窗，保持通风透气，以减少空气中的细菌含量。

　　3、远离感冒患者。有一些感冒具有较强的传染性，所以孕妇在怀孕的过程之中，一定要注意隔离，不要和得了感冒的人过近的接触，否则那样很有可能造成病菌的传染，这样就会导致感冒的发生。

　　4、养成良好的生活习惯。平时孕妇要早睡早起，保证充足睡眠，并且还要均衡的补充营养，多吃一些有营养易消化的食物，这样能够有效增强身体的免疫，对于预防感冒的发生有非常大的帮助。

　　由于感冒对孕妇的影响非常大，所以在这温差较大的秋冬季节，孕妇一定要做好预防措施，以尽量避免感冒的发生。在预防感冒的过程之中，孕妇一定要密切关注自己的身体状况，如果不小心出现感冒的症状，应该及时去医院进行全面的检查，然后再采取对应的措施，以尽量减轻感冒对身体的影响。