怎么提高怀孕的机率，怀孕后要注意什么呢

　　很多女性长期的性生活却没有怀孕，这可能是因为平时对于避孕知识缺乏了解而造成，那么想要快速的怀孕，一定要掌握一定的技巧，这样才可以提高怀孕的几率，那么应该怎么提高怀孕的几率，怀孕后要注意什么呢，下面小编就给大家详细的介绍一下。

　　1、提高怀孕的几率，首先一定要做好产前检查，男性和女性要保持正常的生理健康，确定生殖器官没有任何的问题，才能够保证正常的受精能力，才可以提高怀孕的概率。

　　2、在备孕阶段，建议男性和女性要注重平时的饮食健康，男性要少吃一些杀精的食物，并且要杜绝吸烟和喝酒，而女性要定期的服用叶酸，这样可以防止胎儿畸形，补充维生素C维生素E以及维生素B丰富的食物，这样可以为胚胎发育提供良好的保障。

　　3、建议在排卵期的时候同房，女性的排卵期一般是在下次月经来潮前的十四天左右，怀孕的最佳姿势是女下男上仰卧的传统姿势，在性爱过程之后，建议女性可以垫一个枕头在自己的臀部，这样可以使得精子在子宫的周围形成精子池，这样有助于怀孕。

　　4、女性在怀孕之后一定要注意生活当中的一些小细节，身体上的千万不要太过劳累，一定要注意多多休息，千万不要有太重的心理负担，要学会调节自己的心理压力。

　　从以上的信息当中我们充分的了解到，应该怎么提高怀孕几率，怀孕后要注意什么，建议大家一定要从日常生活的小细节出发，尤其是在饮食上，要多吃健康有营养的食物，在怀孕过后，应该多吃一些钙质，蛋白质丰富的食物，这样可以为排胎发育提供足够的营养，其次，又可以提高身体的抗病能力，防止其他的并发症的出现。