怀孕六个月可以吃西瓜吗，怀孕6个月饮食需注意什么

　　西瓜汁水多，甘甜可口，人人喜欢，但是这是寒凉水果，并非人人适合。怀孕六个月可以吃西瓜吗？可根据身体状况吃点，但也需要注意如有妊娠期糖尿病，就不要吃了。怀孕中晚期的时候，在饮食方面需要注意的地方并不算少，一起来看看都有哪些方面吧。

　　到了怀孕六个月的时候，西瓜这种水果是可以适当吃一点的，不过也需要注意因为西瓜是寒凉的水果，一次性不能吃多了，不然可能会导致腹泻这种情况发生。特别是在炎热的夏季，不要将从冰箱当中存放的西瓜直接拿出来就吃。

　　西瓜当中糖分含量比较高，容易诱发妊娠期糖尿病，对于本身已经确诊为妊娠期糖尿病的孕妇，是一定要禁止吃西瓜的，因为可能会造成血糖一步步升高，可能会对胎儿造成不良影响。

　　每个孕妇的体质不一样，所以在吃西瓜这件事情上，还一定要结合自己的身体状况。另外还有一些其他方面的饮食注意事项，比如可适当地多吃点含钙比较多的食物，毕竟在怀孕中晚期的时候，胎儿对钙质的吸收比较多，母体如不充足容易脚抽筋，容易影响胎儿发育。建议可多喝点纯牛奶，适当补充一些钙片等。

　　还可以多吃点蛋白含量高的食物，特别是瘦肉、鸡蛋和鱼肉等，怀孕六个月是胎儿发育的高峰时期，这些营养的补充有利于胎宝宝的健康发育成长。

　　还可以多吃点新鲜的蔬菜和水果。这些食物之中含有人体所需要的多种维生素和矿物质等，可满足身体所需，同时还可调节胃肠道，改善便秘，提高免疫力，加快新陈代谢等。

　　怀孕六个月吃西瓜，一般情况下是没有问题的，但也需要注意不能是太凉的西瓜，一次性也不要吃太多，有妊娠期糖尿病的女性不能吃等。还有一些其他方面的饮食注意事项，准妈妈们也需要多学学，保证营养充足，利于宝宝健康成长。