怀孕9周肚子胀胀的原因

　　女性怀孕后由于身体各项激素升高所以身体很容易出现不适症状，特别是在怀孕初期的阶段更是如此，那么，怀孕9周肚子胀气有哪些原因导致的？怀孕9周肚子胀气怎么办？怀孕9周肚子胀气有哪些危害？

　　怀孕9周肚子胀气原因

　　1、受孕激素影响

　　怀孕9周肚子胀气很大一部分原因是由于身体受到各项孕激素的影响，所以会导致孕妇肠胃蠕动能力下降，从而导致孕妇胃酸分泌过少直接造成孕妇肚子胀气的情况，怀孕9周肚子胀气是比较常见的一种生理现象，所以孕妈妈们不要过分担忧。

　　2、饮食不当

　　导致怀孕9周肚子胀气的还有一个原因就是因为孕妈妈们的饮食不当造成的，怀孕9周的如果比较还吃一些不易消化的食物也会造成怀孕9周肚子胀气的情况，所以孕妈妈们如果有孕期肚子胀气的情况要适当调整调整自己的饮食哦。

　　怀孕9周肚子胀气危害

　　1、影响胎儿发育

　　孕妇怀孕9周肚子胀气的话最大的危害就是会影响胎儿的营养吸收，怀孕9周虽然还是属于怀孕的初级阶段，但是这个时候如果不加以调理的话很容易造成胎儿营养不良，从而直接影响胎儿的健康发育的，虽然说怀孕9周肚子胀气是一个正常的生理现象，但是孕妈妈们还是需要多加注意。

　　2、造成便秘

　　怀孕9周肚子胀气除了会影响胎儿的健康发育之前还会直接影响孕妇的健康，怀孕9周长期肚子胀气的话将会直接导致孕妇出现便秘的情况，孕妇便秘对胎儿及孕妇本身的健康都会造成一定的伤害的。

　　怀孕9周肚子胀气怎么办

　　1、多喝开水

　　怀孕9周肚子胀气的话孕妈妈们可以尝试多喝水来进行改善，保证肠道内有足够的水分，这样的话才能顺利排便，建议孕妇每天每隔两小时就喝一次水，但是切记是喝开水不能喝冷水，以免造成子宫收缩引发不良后果哦。

　　2、调整饮食

　　由于导致怀孕9周肚子胀气的很大一部分原因就是因为孕妇不良饮食习惯造成的，所以怀孕9周肚子胀气首先就要从饮食调节方面入手，怀孕9周肚子胀气的话可以尝试少吃多餐，尽量减轻孕妇肠胃的负担，以免加重胀气的不适感。

　　3、适量运动

　　怀孕9周还属于的孕早期，所以这个时候孕妈妈们可以尝试多多运动一些，但是不建议做剧烈的运动哦，比如散步就是很不错的选择哦，孕妈妈们可以在饭后每天坚持散步半小时左右，帮助肠胃蠕动。