怀孕8个月小腿肚酸胀怎么回事？

　　怀孕期间女性们需要高度重视自己的身体变化，因为孕期的身体变化对胎儿的影响极大，严重的情况下可导致胎儿发育不良，而孕晚期的身体变化同样非常重要，需要女性们弄清楚缘由，找到正确的应对方法，下面就来看看孕晚期小腿酸胀怎么回事呢？希望大家能够了解一下。

　　许多准妈妈会发现，在怀孕后期，各种症状和问题都会出现。这是因为在这一时期，宝宝很快就要出生了，因此我们的身体会为宝宝出生做准备，还有就是宝宝在这个事情迅速变大，会让孕妈的身体越来越重，因此才会出现这么多问题，孕晚期小腿酸胀就是经常发生的，为了解决它，我们找到原因。

　　怀孕后期间，胎儿增大过快，子宫也随着增大，这样就挤压骨盆内的血管，缩小了血管腔，减缓了血液流动。这样血液容易在下肢积聚。整个孕期，孕妇的血液会增加9公斤左右。当长时间坐着或站着时，血液会流到腿部，导致腿部肿胀、疼痛。

　　如果孕妇长时间站立，也会有腿部疼痛、酸胀，特别是在表面也会看到非常明显的静脉曲张，这类人群应该特别小心，在怀孕后期要穿上长袜子预防静脉曲张。

　　一般孕妇都是下肢水肿，如果导致全身肿胀，这是很危险的，应该及时检查治疗。也有一些孕妇的腿肿是有其他疾病，应该由医生来判断和诊断。因为血液循环引起的小腿疼痛，一般问题不大，自己可以缓解。

　　1、在怀孕期间，应该经常抬起脚，不要久坐久站，尽量躺着，这样会让腿部血液回流。长时间坐着，要注意站起来走动，活动双腿。

　　2、多喝水，吃清淡的食物，它可以缓解腿的肿胀酸痛问题，促进代谢产物的及时排出。

　　3、按摩腿部，能让这些地方的血液循环加快，减轻双腿酸胀的情况。