孕妇胀气是什么原因

　　孕妇胀气是孕期常有的情况，许多妈妈因此非常不舒服，那么到底孕妇胀气怎么回事呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

　　孕妇胀气怎么回事

　　1、孕激素导致

　　大部分孕妇胀气最严重的时候，就是在怀孕后的前3个月，因为在怀孕初期，孕妇体内的孕激素含量增加，这种激素虽然可以抑制子宫肌肉的收缩以防止流产，但它也同时会使得胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，就妨碍了消化活动，肚子就容易胀气。过了这段时间就会慢慢减缓，所以这是正常现象，对宝宝健康没什么影响。

　　2、子宫扩大导致

　　在怀孕中后期，子宫扩大，压迫到肠子，使得肠子不容易蠕动所致，所以也容易导致孕妇肚子胀气，不过随着胎儿入盆，子宫位置下降，胀气的症状就会逐渐减轻了。如果孕妇本身就有肠胃方面的疾病，如便秘、胀气、蠕动能力较差，孕期胀气的时间可能会持续更久。

　　3、饮食习惯导致

　　饮食习惯不好也会导致孕妇肚子胀气，举例来说，像是孕期大量进补，造成消化不易，因为胃的排空能力下降，所以吃的过饱会加重胃胀。或是孕妇因为口味变化，摄取了较多容易产生气体的食物，如豆类、淀粉类、面食、花椰菜和碳酸饮料等都容易导致胀气。怀孕期间饮食上适当的多吃青菜，水果，比如说芹菜，韭菜，白菜香蕉，并且养成每天控制排便的习惯，如果排便不好或者是肚子胀气，可以吃点益生菌冻干粉调理肠道菌群，没有副作用