饮食过精易患脚气，手足癣的预防措施

　　西医和中医对于疾病的产生原因总是会有不同的看法，同一种疾病在西医上可能是因为某些病菌引起的，而在中医上则是因为患者的饮食问题，或者是精神压力大造成的。西医诊断疾病需要化验，中医诊断疾病主要靠的是医生的经验。那么，饮食过精易患脚气吗？手足癣的预防措施有哪些呢？

　　现在人们生活水平提高了，对于食物上的要求也越来越高，在饮食方面喜欢吃精细的食物，精细的食物在口感上要比粗粮好很多。但是精细的食物因为过多的加工，会导致粮食本身的维生素在逐渐的减少，而脚气很多时候是因为患者体内的维生素B1缺乏导致的，维生素B1会构成辅酶，辅酶可以抑制乙酰胆碱的活性，从而促进人体的胃肠蠕动，有预防脚气的作用。所以饮食过于精细的话患脚气的几率就会越大。另外，南方人主要以大米作为主食，长期吃精米，且不注意补充维生素B1的话，救你容易出现脚气。提醒大家注意，想要有一个健康的身体就要注意饮食均衡，要吃多样化的食物，多吃粗粮，在饮食上不要过于精细，也不要吃肥腻，油炸和辛辣的食物，饮食健康还需要清淡。有时间的话可以多煲一些清热解毒的汤水，特别是在秋季的时候，汤水有很好的滋补作用，对于脚气的预防也有很好的效果的。

　　手足癣的预防要从卫生做起，自己的袜子，内裤都要分开洗，最好用开水烫洗，太阳大的时候还要把内裤和袜子放在太阳下暴晒消毒。如果需要住宾馆的话，最好是自带洗浴用品，以及拖鞋床单，回家后还要做好全面的消毒。有手足癣的家庭要注意不要跟患者混用洗脚盆，患者的袜子也需要分开洗，另外还要注意穿棉质的袜子，出汗后要及时更换袜子。

　　以上看来，饮食过精的人容易缺乏维生素B1，所以患脚气的几率就会更大一些，提醒大家在预防脚气的时候要注意保持清淡的饮食，不要跟其他人混用洗浴用具，另外注意保持有营养的饮食，营养饮食和适当的运动都是提高免疫力的方式。这样可以更好的预防脚气或者是手足癣的出现。