百合花茶怎么泡

　　众所周知，花茶不仅可以润肠通便，而且可以美容养颜，尤其是对于百合花茶茶来说，它的作用良多：

　　1、美容养颜，百合花茶有排解宿便，促进肠胃蠕动等功效。可以为身体排解毒分，去除皮肤暗浊，痘痘，粉刺等问题

　　2、利喉清肺，对于气管炎患者或者肺功能较弱的人群，百合花茶可以增强肺部功能，止咳化痰。

　　3、补阴益气，对于胸闷气短，口干舌苦精神萎靡的女生来说，比花茶了补阴采气，缓解症状

　　4、安心宁神，百合也长用于忧郁症患者服用，解除焦虑。

　　那么，百合花茶怎么泡呢？

　　1、取4到5朵花，洗净放入容器内

　　2、准备开水冲泡，静闷5到10分钟

　　3、放入蜂蜜或者冰糖混合后饮下

　　4、百合花茶可佐以金菊，西洋参，蜂蜜，枸杞等，味道更佳且增强疗效。

　　温馨提示：

　　百合花茶性阴，常用于中气不足，阳气过旺，体虚或者肠胃功能不良者，孕妇慎用；百合花茶最好不要与其他花茶混合饮用，避免性相冲导致不良症状；多饮或者饮用隔夜茶极其容易导致腹泻；百合花茶为保健食品，不可当做药物使用，若出现严重感冒咳嗽，请及时就医。

　　以上就是小编整理的百合花茶怎么泡最好的答案，希望大家在以后的生活当中可以用到。