养生

脑震荡怎么食疗

  食疗又称食治,是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。对脑震荡患者来说,选择饮食调养可以舒缓心情,降低顾虑,从而加快痊愈。

  首先,食疗可以选择食磷和卵磷脂的食物,如鱼、蛋类等,伴有脑水肿时可多供给此类食物,同时可以选择低胆固醇奶保持营养供给。

  其次,食疗可以选择食疗方,比如用木耳10克,加水炖烂,加白糖少许食用,能适用于阴虚者,或者用燕窝适量,加水炖烂,加白糖少许,可以温热润养。

  最后,对于脑震荡患者来说,刺激性饮食和生冷、寒凉食物以及油腻、辛辣食物等,比如酒、咖啡、浓茶、冷饮、绿豆、黄瓜、冬瓜、芹菜、荸荠、辣椒、辣油、芥末、韭菜应忌食,避免脾胃运化失常,导致病情加重。