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胃酸吃什么能缓解

  胃酸是属于胃腺细胞壁所分泌出的一种盐酸,人体的胃每天都在分泌这种物质。它可以对食物进行消化分解,更能够杀菌抑菌。生活中的各种因素都容易引起胃酸分泌异常,胃酸分泌少患者就会腹胀腹泻,消化不良,但如果分泌的过多,又会损害胃黏膜引起多种胃部疾病。那有哪些食物可以缓解胃酸这种现象呢?

  一、牛奶。牛奶是一种碱性食物,它所含的丰富蛋白质,可以将胃酸稀释,对胃粘膜还有保护作用,如果胃酸分泌太多,可以适量喝一些牛奶。

  二、小苏打水。它也是一种碱性饮品,有中和胃酸的作用,如果偶尔胃酸造成烧心可以适量饮用小苏打水。但是如果烧心的症状经常发生,小苏打水在这时就不太适合饮用了,因为这种情况之下,会引起患者胃胀恶心。

  三、花生米。胃部反酸水时,可以嚼一把生花生米,生花生米可以中和胃酸帮助患者减轻症状。在嚼的时候一定要注意把花生米嚼碎嚼细,最好是在空腹时嚼生花生米。

  四、苹果。苹果也是一种非常好的碱性食物。同时它还含有大量的维生素及矿物质,其中的苹果鞣质酸与一些细纤维可以起到调节肠胃功能的作用,苹果皮还能改善腹泻便秘。