养生

怀孕初期的注意事项

  孕育生命是一件很幸福的事情,每一个准妈妈都希望看着孩子健康出生。在怀孕初期,胎盘尚未形成,胎儿还不是很稳定的,因此有很多需要注意的地方。

  1、避免性生活

  虽然夫妻之间有性生活是很平常的,但是在怀孕的初期,为了保证胎儿能够健康,孕早期是必须避免性生活的。

  2、适当补充叶酸

  在怀孕初期,胎儿的神经管发育是非常重要的时期。在这个时期,孕妇就需要适当补充叶酸,每天服用400微克的叶酸,那么胎儿患有神经管畸形的概率降低50%-70%。

  3、多休息

  在怀孕初期,很多孕妇都会觉得很累,整天都想睡觉。如果想睡就睡吧,另外不要做重活或者剧烈的运动,保持开朗的心态。

  4、不要吃太补的食物

  怀孕了,就应该多吃补品,这是很多人错误的一个观点。在怀孕的早期,很多孕妇都有孕吐的情况的,因此,在饮食上,还是以孕妇自己的喜好为主,想吃什么就吃什么。补品什么的,留到孕中期慢慢再吃也不迟。

  5、腹痛、出血要马上就医

  在孕早期,胎儿并不稳定,如果发现自己有腹痛或者出血,哪怕是一点点血,也是需要马上到医院就医的,因为这些都有可能是先兆流产的现象。

  以上就是小编介绍的关于怀孕后的反应的相关内容,每一个有正常性生活的女性,在没有采取任何避孕措施的情况下,都要时刻关注自己的身体变化,一旦出现任何异样,就要考虑是否怀孕了,然后在生活中多多注意,以免造成流产的情况。