养生

不同季节的待产包备战指南

  春季:春季是万物生长的季节,但春季的气候多变、雨量多、昼夜温差大,因此不要忽略了保暖,但不要捂热,衣物还是选透气的为主。同时,春季也是病毒、细菌最容易滋生的季节,是呼吸道、消化系统疾病的高发期,所以春季待产包应该加放感冒药、止泻药等药品,以防万一。

  春天的天气变化最为反复无常,使人出现种种不适症状,孕妇在生完小孩之后要防止病毒感染以及皮肤过敏等,在春季待产包中要多放些针对春季多发病类的药物,以保证孕妇和宝宝的健康。春天里,湿疹最容易找上免疫力不强的新生儿。妈妈可以为宝宝准备好婴儿专用的润肤霜和小棉签。若属于轻程度的湿疹,可以使用低致敏性的润肤霜帮助皮肤恢复滋润,形成保护膜避免湿疹继续恶化。

  春季天气仍然干燥,每次喂奶的间隔时间应喂些温开水,以达到清洁口腔,补充水分的作用,鼻腔有分泌物时,应及时用棉签蘸点苏打水清洗干净。

  夏季:夏季天气炎热,酷暑难耐、食欲不振、蚊虫肆虐……没有哪个季节比夏天的出生环境更加恶劣了,特别是南方,身体出汗多,因此一定注意保持身体的干爽卫生。关于生产完后的护理不同的人会有不同的认知,比如有些旧习俗就认为生产过后产妇不宜洗澡不能沾水,但是夏天天气炎热,产妇身上容易沾染上汗渍,而在汗液中带有大量的细菌,不仅会影响产妇产后的舒适感,还容易因为细菌感染而滋生各种疾病,有碍于产妇的产后恢复。

  夏季新生儿需要每天洗澡,产妇也需要常常擦洗身子。所以,充足的清洁用品是夏日待产包里面不可缺少的。痱子粉:1盒。奶瓶刷:1个。奶瓶清洗液:1瓶。宝宝专用洗发水与沐浴露:1套。孕妇专用洗发水与沐浴露:1套。润肤霜:1瓶,防止宝宝吹空调皮肤导致皮肤干燥。纯棉毛巾:8条,5-6条用于孕妇擦背、擦脚等,2-3条用于婴儿清洗。婴儿专用小浴盆:1个,夏天宝宝每天都要洗澡,专用的小浴盆是必须的。婴儿专用衣服洗衣液:1瓶,夏天宝宝的衣服也要常洗需要准备专门的洗衣液。其他清洁用品:包括软毛牙刷、漱口水、牙膏、刷牙杯、脸盆、脚盆这些基本用品。

  ·夏季换洗衣物夏天容易出汗,孕妇和新生儿需要多备一些透气性好的换洗衣物,但也不要因为天热而不注意保暖,落下病根。如果呆在空调房内,还需要准备一些方便脱换的厚衣服,防止保温不及时而导致感冒。孕妇帽子:1个。长袖外套:2套,防止宝宝着凉。婴儿毛毯:1条,防止宝宝肚皮着凉。孕妇棉袜:3双左右,方便孕妈脚部保暖。孕妇大衣:1件,孕妇起床出门需要披在身上。婴儿帽子:2个,防止小宝宝的头部被空调或者电扇等吹到。孕妇带跟软底布鞋:1双,夏天穿棉拖太热,选择一双厚底的布鞋就可。婴儿抱被:2床,夏天准备稍薄款的抱被,抱小宝宝去打疫苗的时候需要用到。和尚服:2-3套,夏日宝宝衣服以短小、多露为宜,宜选用薄棉布或麻丝织品。孕妇出院服:1套,分娩后的身材和之前大不同,夏天需要选择吸汗性与透气性较好的棉质服装。

  ·纳凉与防蚊做好夏天的纳凉与防蚊工作,可以让妈妈和宝宝免去蚊虫骚扰,妈妈睡得更安心,身体恢复得更快,宝宝成长也更健康。电扇:1把,不要对着孕妇和婴儿吹,可隔远对着墙壁吹。蚊帐:1款,准备好婴儿专用小蚊帐,防蚊效果更加明显。凉席:2款,需要给孕妇和宝宝准备舒适的凉席,其中以亚麻与粗布材质较好。蚊香:1盘,孕妇与婴儿蚊香要注重安全性,挑选无香型的电热液体蚊香还不错,如润本儿童驱蚊液。肠道疾病常备药:夏日是肠道疾病频发期,还需要准备一些肠道疾病常备药。

  秋季:秋季秋高气爽,没有了夏季的炎热,冬天的严寒也暂时还没过来,所以相对来说生产会比较没那么辛苦,但秋天也有不同于其他季节的地方哟。因为秋季天气偏凉、空气开始趋向干燥,所以秋季待产包要额外添加些保暖、加湿的物品进去。宝宝宝的衣物上容易起静电造成宝宝刺痛,另外静电吸附灰尘和细菌还会造成宝宝红疹,所以秋季孕妈妈可以在准备待产包时添加防静电洗衣液或加湿器,避免秋季天气干燥造成宝宝衣物上的静电。

  冬季:冬季是一年最寒冷的季节,寒冷风大,所以除了常规的待产包物品,在冬季生宝宝的准妈妈们要预防疾病侵袭自身,还要做好产前的物质准备,让生产过程井然有序,才能让宝宝和自己都安全健康。产妇需要为自己准备一顶月子帽,给宝宝准备一个水温计。新手父母在给新生儿洗澡的时候要特别注意水温,成年人觉得合适的水温对于新生儿来说可能过高了。冬天用手去测水温,手部感觉到的水温会比实际水温要低。给新生儿洗澡,水温控制在37℃至45℃为宜。水温过低,宝宝容易感冒;水温过高,宝宝容易被烫伤。此外,冬季的空气也比较干燥,待产包里加湿器也是必不可少的。