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扁桃体发炎如何预防

  婴幼儿身体抵抗力差,很容易扁桃体发炎。不仅孩子,很多成年人都有扁桃体发炎的经历,尤其是换季的时候,更是比较常见。了解一些扁桃体发炎的预防知识非常必要,下边跟小编一起学习一下吧。

  首先,预防扁桃体发炎要形成良好的生活习惯。生活要规律,注意劳逸结合,劳累后要及时休息,给身体休养生息的机会,平时尽量不要熬夜。养成喝水的习惯,每天保证充足的水量。另外有抽烟喝酒的患者,要注意尽量戒除烟酒。

  其次,预防扁桃体炎还要注意饮食。膳食均衡,可以保证机体有充足的营养。尤其是婴幼儿,本身抵抗力比较差,如果营养再不能满足生长需要,很容易营养失调而生病。

  最后,预防扁桃体发炎,增加自身的抵抗力是关键。生活中要养成锻炼身体的好习惯,坚持锻炼身体,多参加户外有氧运动,增加身体抵御疾病的能力。